Tights, der bliver oppe: sådan vælger du rigtigt

Få ting forstyrrer en træning så meget som tights, der glider ned. Løsningen ligger sjældent i at stramme hårdere. Den ligger i konstruktionen. Tights, der bliver oppe, har en linning, der gør arbejdet, uden at du behøver tænke over den.

Derfor glider tights ned

De mest almindelige årsager er en for lav eller for svag linning, et stof uden tilstrækkelig restitution eller forkert størrelse. Når linningen mangler struktur, mister den grebet, så snart kroppen bevæger sig, og så begynder tightsene at vandre. Et tyndt, overstrukket stof giver samme resultat: det holder ikke imod.

Hvad der faktisk holder tightsene på plads

En høj, bred linning fordeler trykket over et større område og ligger stabilt mod kroppen. Sammen med et stof med god kompression og hurtig restitution skabes et greb, der bliver siddende gennem squat, løb og lange dage. Træningstights med høj talje er derfor oftest det rigtige valg, hvis du vil slippe for at justere. Vil du læse mere om, hvordan pasformen skal føles, findes vores guide til hvordan træningstights skal sidde.

Vælg den rette størrelse

Tights, der skal forme og holde, skal sidde tæt, men ikke skære. Et stof med holdende struktur kan føles strammere ved første prøvning og alligevel være helt rigtigt i bevægelse. Er du mellem to størrelser, så tag udgangspunkt i, hvordan tøjet sidder over talje og hofte, ikke kun hvordan det føles det første sekund.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor glider mine træningstights ned?
Oftest på grund af en for lav eller svag linning, et stof uden restitution eller forkert størrelse.

Hvilken talje holder bedst?
En høj, bred linning i et stof med god kompression. Den ligger stabilt og vandrer ikke i bevægelse.

Skal tights sidde stramt for at blive oppe?
Nej. De skal sidde tæt og stabilt, men ikke skære ind. Det er konstruktionen, ikke stramningen, der holder dem på plads.

Det rigtige par tænker du ikke på under træningen. Det sidder, hvor du satte det, fra opvarmning til sidste øvelse. Alt andet end standard.